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틱낫한 스님의 명언으로 마음 다스리기 화나고 불안하고 우울한 감정들 잠재우고 마음의 평화로 이끄는 틱낫한 스님의 명언 세계적인 명상가이자 평화운동가인 틱낫한 스님은 베트남 출신으로, 우리나라에서는 《화》《기도의 힘》 《마음에는 평화 얼굴에는 미소》등의 베스트셀러 명상 서적으로도 유명합니다. 갈등으로 화나거나 불안하고 우울한 마음이 들 때 틱낫한 스님의 명언들을 통해 마음의 위로를 얻고 마음의 평화를 찾을 수 있기를 바랍니다. "삶을 바꿀 수 있는 힘,바로 내 안에 있다." 꽃은 꽃 그대로가 아름답다. 당신도 자신 그대로가 아름다움인데, 왜 다른 사람에게서 당신을 찾으려고 하는가? 우리의 마음은 밭이다. 그 안에는 기쁨, 사랑, 즐거움, 희망과 같은 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움 등과 같은 부정의 씨앗이 있다... 2021. 1. 22.
<백설공주> 원작, 알고 보면 충격적인 잔혹동화 동심 파괴 잔혹한 백설공주, 교훈은 뭘까? 1937년 월트 디즈니가 미국 로스앤젤레스의 캐세이 서클 극장에서 《백설공주와 일곱 난쟁이》를 선보였습니다. 많은 사람들이 무모한 도전이라고 생각했습니다. 4년 전에 플레이셔 스튜디오에서 베티 붑을 주인공으로 한 백설공주를 선보였던 데다가, 80분을 넘는 장편만화는 성공하기 힘들다는 이유에서였지요. 디즈니의 부인도 “누가 돈 내고 난쟁이 영화를 보러 오겠어요?”하고 걱정했다고 합니다. 그러나 디즈니는 도전했고 성공했습니다. 이듬해 전국에서 개봉돼 당시 유성영화로서는 최고인 800만 달러의 수익을 거뒀고, 애니메이션 영화의 이정표가 됐습니다. 《백설공주》는 아시다시피 19세기 독일의 민담을 그림 형제가 정리한 것이지요. 1812년 발간된 초판에서는 백설공주를 죽이.. 2021. 1. 20.
잠자는 자세로 알아보는 건강, 잠에 대한 명언 잠자는 자세 어떤 게 좋을까? 수면자세로 알아보는 건강 수면자세는 잠자는 동안 무의식적으로 취하게 되는 동작이기 때문에 교정이 불가능하다고 생각할 수 있다. 하지만 잠들기 전 바른 자세를 취하려고 노력하면 조금씩 자세를 고쳐 나갈 수 있다. 의도적으로 수면자세를 바로잡을 수 있다는 것이다. 그렇다면 올바른 수면자세란 뭘까. 사실상 모든 사람에게 동일하게 적용되는 올바른 수면자세는 없다. 자신의 건강상태에 따라 저마다 적합한 자세를 취하면 된다. 미국 건강지 에 따르면 대표적인 3가지 수면자세가 우리 몸에 미치는 영향 역시 제 각기 다르므로 자신의 몸 상태를 고려한 자세를 택해야 한다. ◉ 바닥에 등대고 누운 자세 등을 바닥에 대고 시선이 천장으로 향하도록 반듯하게 누운 자세는 가장 기본적인 수면자세다. .. 2021. 1. 19.
에리히 프롬 <사랑의 기술> ‘사랑’은 기술인가? 에리히 프롬 사랑은 ‘창조적 기술’ 끊임없는 훈련이 필요해 프란치스코 교황에게 한 젊은이가 질문을 한다. “교황님, 저는 어떻게 사랑을 하는지 모르겠어요.” 교황의 대답은 이랬다. “그 누구도 사랑하는 법을 모르죠. 우리 각자는 매일 배워 나가는 겁니다.” 에리히 프롬의 은 “사랑이 기술인가?”라는 질문으로 시작한다. 프롬의 대답은 이렇다. “당연히 그렇다.” 이 책에서 프롬은 “사랑은 정서적 감정이나 느낌이 아니라 의지와 노력의 산물인 기술이다”라고 정의한 후 사랑의 이론과 함께 실천방안을 제시한다. ‘기술’(Art)이라고 해서 사랑에 대한 일종의 기술(Skill) 안내서 정도로 생각하고 이 책을 읽었다가는 낭패를 보기 쉽다. 프롬은 사랑의 문제를 인간 실존의 문제로 보고 사회학,.. 2021. 1. 19.
세계 최고 1위 부자에 등극한 테슬라CEO 엘론 머스크의 명언 테슬라 창업자이자 최고경영자, 엘론 머스크의 꿈과 실행에 대한 명언 지난 2020년 6월 세계의 언론은 ‘지도에 없는 길을 가는 사람’ 엘론 머스크의 신화로 떠들썩했습니다. 그가 이끌고 있는 스페이스X가 민간 회사로는 처음으로 유인 우주선을 발사하는 데 성공한 것이지요. 영화배우 톰 크루즈가 이 우주선을 타고 우주정거장에서 영화를 찍는다는 소문이 실현될 날이 머지않은 듯합니다. 엘론 머스크는 우리나라에선 전기 자동차 테슬라의 가격 정책 때문에도 비난 받고 있지만, 만약 한국에서 태어났다면 기업가로서의 생존조차 불투명했을 겁니다. 그는 어릴 적 학교에서는 왕따를 당했고, 집에서는 의붓아버지의 폭행을 견뎌야했습니다. 남아공의 징병제를 피해서 캐나다 국적을 획득하고 미국으로 건너가서 ‘세계의 중심’에서 공부를.. 2021. 1. 18.
새해는 ‘건강’부터 챙기자! 건강습관 알려주는 책 소개 지성과 부보다 중요한 ‘건강’ 몸과 마음의 건강을 돕는 책 “명예를 잃으면 재산의 일부를 잃지만, 건강을 잃으면 재산의 전부를 잃는다”는 말이 있다. 자본주의 시대에 돈이 최고라고들 하지만, 아무리 많은 돈을 벌어봐야 건강을 잃으면 대체 무슨 소용일까. “당신의 차를 운전해 줄 사람을 고용하고, 돈을 벌어줄 사람을 고용할 수는 있지만, 여러분 대신 아파 줄 사람을 구할 수는 없다”는 말을 남기고 세상을 떠난 애플의 창업자 스티브 잡스는 건강을 쉽게 생각했던 이들에게 경종을 울린다. -건강의 중요성을 강조한 명언들 인류 지성의 한 획을 그은 사람들 역시 건강의 중요성을 역설해왔다. 미국의 시인이자 사상가 랠프 월도 에머슨은 “건강이 제일의 자산이다”라고 말했고, 고대 그리스 아테네의 시인이자 극작가 메난드.. 2021. 1. 17.
스티브 잡스의 일대기와 그가 남긴 명언들 사진으로 보는 스티브 잡스의 일대기 이제는 고인이 된 스티브 잡스 애플 전 최고경영자(CEO). 그가 인류에게 낀친 영향은 지대하다. 1976년 애플컴퓨터를 설립한 이후 2011년 애플 최고경영자(CEO) 직을 퇴임하기까지 파란만장한 삶을 살았다. 영화보다 더 영화 같았던 '잡스 스토리'를 사진으로 만나보자. 1976년 4월 1일. 만우절이던 그날 두 '스티브 씨'인 실력자 워즈니악과 배짱 넘치는 잡스가 의기투합했다. IT역사에 큰 족적을 남기는 애플 컴퓨터를 공동 설립한 것. 당시 잡스는 폴크스바겐 자동차를, 워즈니악은 HP의 공학용 계산기를 팔아 1300달러 정도의 자금을 마련했다. 애플의 첫 개인용 컴퓨터인 '애플1'은 바로 그 해 탄생했다. 1977년 애플2를 발표하면서 세계 최초로 개인용 상업 .. 2021. 1. 16.
세르반테스 모험소설 <돈키호테> 줄거리와 해설 스페인의 국민 작가, 세르반테스의 광기 어린 편력기사의 모험, 전환기 지식인의 고뇌를 엿보다. 우리는 자신의 위험을 무릅쓰고 다른 사람을 돕는 훌륭한 사람을 ‘기사’에 비유한다. “저 사람은 기사도 정신이 투철해”, “정말 정의로운 기사야” 라고 말하곤 한다. 언젠가부터 정의롭고 용감한 사람의 상징이 된 ‘기사’. 우리가 상상하는 기사는 아서 왕처럼 건장한 체격에, 화려한 갑옷을 입고, 방패와 창으로 무장한 채 말위에서 질주하는 모습이다. 군주에게 충성하고 약자를 구하는 멋진 그 이름 '기사'. 여기에 그러한 삶을 꿈꾸는 사람이 있다. 미겔 데 세르반테스의 소설 의 주인공이다. 스스로 자신을 편력기사로 부르며 정의를 위해 지칠 줄 모르는 도전을 했던 돈키호테. 그는 누구인가. 그동안 는 1605년 출판된.. 2021. 1. 16.
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