728x90 반응형 회피형 성격을 극복하는 방법1 [자기계발] 회피형 성격 극복하는 방법 회피형 성격 극복하는 방법 무언가로부터 도망가고 피하고 변명하고 결과적으로 어떤 일도 해내지 못하고 할 수 있었는데 후회하고 또 도망가고... 반복되는 회피의 굴레에서 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 유튜브 채널 에서 ‘후회하지 않으려면 꼭 알아야 하는 회피형 성격 극복 방법’이란 영상을 보고 핵심 내용을 간추려 소개합니다. • 회피하는 유형 5가지 • 회피 행동이 생기는 이유 • 회피와 불안을 극복하는 방법 • 회피하는 유형 5가지 1. 후회할 수 있는 선택을 피하는 유형 무언가 선택을 해야 하는 상황이 오면 선택 자체를 회피합니다. 예를 들어, 입시 준비를 할 때 불합격에 대한 불안이 너무 크다면 시험 자체를 보지 않는 것이죠. 내가 후회할 수 있는 선택을 하지 않는 것입니다. 2. 지나게 분.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
