[좋은글] 나는 오늘도 나를 응원한다

 

 

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나는 오늘도 나를 응원한다

 

<1>

만일 누군가가

당신을 비난하거나

무시하거나 깎아내리면

그것을 당신에게 건네려는

어떤 물건이라고 생각하라.

 

당신이 그 물건을

‘받지 않으면’ 그만이다.

그 물건은 그냥 상대방의 손에

남아있을 것이다.

 

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<2>

당신은 ‘특별한’ 사람은 아니지만

‘세상에서 유일한’ 사람,

‘아무도 대신할 수 없는

독특한’ 사람이다.

 

자신이 특별하다고 생각하는 사람은

주변으로부터 고립되어

외로움을 느끼기 십상이지만,

 

자신을 ‘아무도 대신할 수 없는

독특한 존재’로 여기는

사람은 다르다.

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<3>

생각보다 많은 사람이

어린 시절에 받은

정서적 상처에 갇혀 있다.

 

꼬마인 당신을

성인인 현재의 세상으로 데려와

이곳이 훌륭하고 안전하며

더 나은 세상이라는 것을 보여주면

당신은 과거로부터 홀가분하게

빠져나올 수 있다.

 

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<4>

당신은 완벽하지 않아도 된다.

세상에 완벽한 사람은 없다.

 

세상에서 가장 불행한 사람은

완벽해지려 애쓰는 사람이다.

 

완벽을 겨루는 경기에는

끝이 없기 때문이다.

 

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<5>

자존감을 키우기 위해서는

당신이 무엇을 하느냐 뿐 아니라

무엇을 하지 않느냐, 혹은

무엇을 그만 두느냐도 중요하다.

 

스스로에 대해

만족하지 못하는 이유는

당신의 행동 자체가 아니라

당신이 늘 스스로에게 던지는

비판과 자책 때문이다.

 

 

- 마리사 피어 <나는 오늘도 나를 응원한다> 중에서