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마음챙김의 글/명언 격언 모음

걱정, 근심 덜어주는 명언

by 늘해나 2020. 10. 29.
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걱정과 근심, 두려움을 덜어주는 명언 모음

 

내일의 걱정으로 오늘을 망치지 마라.

 

 

 

어차피 걱정할 바에는 

'잘되면 어떻게 하지’ 하고 고민하자.

 

어떤 일을 할 때

‘잘 안 되면 어떻게 하지’는

전혀 도움이 안 된다.

 

윌리엄 세익스피어도

‘걱정은 인생의 적이다’

라고 하지 않은가.

 

지나치게 조심하면

틀린 조심도 해야만 하게 된다.

 

- 나까지마 가오루의 <지금 시작하자 늦었다고 생각한 순간이 가장 빠른 때다> 중에서

 

 

 

 

내 힘으로 바꿀 수 없는 일에 대해서는

걱정할 필요가 없다.

 

내 힘으로 바꿀 수 없는 일을 가지고

걱정하는 것은

대단히 어리석고 불필요하다.

 

내 힘으로 바꿀 수 있는 일에 대해서도

걱정할 필요가 없다.

 

내 힘으로 바꿀 수 있는 일이라면

걱정을 하는 대신

직접 행동으로 실천하는 것이

훨씬 큰 성과를 가져올 것이다.

 

어떤 일에 대해 걱정하는 것은

그 일 자체보다 십중팔구 더 위험하다.

 

걱정을 놓아둘 알맞은 장소는

바로 당신의 삶 밖이다.

 

- 잭 캔필드 <가장 절망적일 때 가장 큰 희망이 온다> 중에서

 

 

 

 

슬픔이나 절망을 극복하는

가장 좋은 방법은

한 가지 일을 치밀하게 계획해서

그 일에 몰두하는 것이다.

 

잘 계획된 실천은

원하는 모습으로 가는 지름길.

절망 앞에서는 계획부터 세워라.

 

- 스티브 챈들러 <꿈을 이루게 해주는 특별한 거짓말> 중에서

 

 

 

 

능숙한 선장은

폭풍을 만났을 때에

폭풍에 대항하지 않으며,

결코 절망하지도 않는다.

 

언제나 이길 수 있다는

신념을 가지고 최후의 순간까지

온 힘을 다하여 살길을 찾는다.

 

여기에 인생의 고난을

돌파하는 비결이 있다.

 

- <제임스 램지 맥도널드> 영국의 정치가

 

 

 

 

산을 오르는 기쁨은

정상을 정복했을 때 가장 크다.

 

그러나 더 큰 기쁨은

험악한 산을 올라가는 동안에

느끼게 된다.

 

길이 험할수록 가슴이 뛴다.

인생에 있어서 어려움이 전혀 없다면

그 이상 삭막한 것이 없으리라.

 

-<프리드리히 빌헬름 니체> 도이칠란트의 철학자, 시인

 

 

 

 

다른 사람이 느끼는 두려움을

그대로 수용하지 말라.

 

그리고 충분히 알 때까지

기다리지 말자.

 

그때까지 기다리면

당신은 아무것도 할 수 없다.

 

실패에 대한 두려움은

성공의 가능성을 막는다.

 

패배에 대한 두려움은

승리의 기회를 앗아간다.

 

다른 사람의 생각에 대한 두려움은

용감한 시도를 가로막는다.

 

비웃음에 대한 두려움은

신을 믿노라 주장하는 일을 저지한다.

 

무엇보다 두려움은

희망을 앗아간다.

 

나는 지금도

신이 나를 이 세상에 보내신 데는

그만한 목적과 계획이 있다는 것을 믿는다.

 

내가 아는 가장 좋은 두려움 방지약은

바로 신에 대한 믿음이다.

 

-리치 디보스의 <내 마음속의 희망> 중에서

 

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